Le cheminement tameshiwari, cassage

Dernière mise à jour : nov. 25

Dans l’école de karaté Mario Poupart on peut s’inscrire a des cours de cassages pour tester nos techniques.


  • Le 1er niveau est de 1 planche de pin.

  • Après quelques mois de pratique l’élève peut tenter le niveau 2 soit 2 planches

  • Le niveau 3 = 3 planches de pin

  • Le niveau 4 = 4 planches de pin

  • Le niveau 5 = 5 planches de pin ou 1 bloc de ciment plein de 2 pouces

  • Le niveau 6 =6 planches de pin ou 2 blocs de ciment plein de 2 pouces avec pacer

  • Le niveau 7 = 7 planches ou 3 blocs

  • Le niveau 8 = 8 planches ou 4 blocs

  • Le niveau 9 = planches ou 5 blocs

  • Le niveau 10 = 10 planches ou 6 blocs.


Il faut réussir 4 techniques obligatoires pour être certifié et passer au niveau suivant. Soit :

  • 1er technique = tettsui le poing fermé

  • 2ie technique = shuto avec le tranchant de la main

  • 3ie technique = shotei avec l’intérieur de la main

  • 4ie technique = iji avec l’avant bras


Donc avec ses 4 techniques réussies dans le même cours , vous êtes gradué , vous recevez votre certificat et vous avez le privilège de passer au niveau suivant.


Il existe une 5ie technique pas obligatoire car elle est plus dangereuse pour les fractures des jointures ou de la main c’est

  • 5ie technique = Seiken Tsuki soit avec les 2 premières jointures

  • Et 6ie technique = Geri soit avec les jambes




Sensei Mario a toujours réussit la 5ie technique Seiken Tsuki sur chacun de ses diplômes jusqu’à 5 blocs de ciment ( niveau 9). Pour faire cette technique il faut pratiquer a faire nos push up sur les 2 premières jointures pendant plusieurs années pour les endurcirs.

Et par la suite on casse avec cette technique .


Pour la 6ie technique le Géri avec les jambes , sensei s’est entraîner avec le coup de pied Mawashi géri coup de pied circulaire et frappe avec le tibia.

  • Il a réussit 1 bâton de baseball de la gauche.

  • Il a par la suite tenter 5 bâtons de baseball de la même jambe

  • Et plusieurs année plsu tard 10 bâtons de baseball en alternant de jambe droite à jambe gauche à tout les coups ( beaucoup plus difficile ambidexe)


Donc sur les vidéos dans l’ordre

  • 1 vidéo = la 5ie technique Seiken tsuki avec 5 blocs de ciment Niveau 9

  • 2ie vidéo = Tettsui le poing fermé avec 6 blocs de ciment Niveau 10

  • 3ie vidéo = Shotei avec la main ouverte 6 blocs de ciment Niveau 10

  • 4ie vidéo = 6ie technique soit coup de pied Mawashi géri avec 10 bâtons de baseball de la ligue nationale (Louisville slogher) en alternant de jambe a chaque coup.

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